面对即将到来的女篮亚洲杯，中国女篮正厉兵秣马。再度执掌教鞭的 67 岁老帅宫鲁鸣，近日在接受专访时，深入剖析了球队备战、新老交替、新星培养以及队伍建设等关键问题，勾勒出中国女篮未来发展的清晰蓝图。

亚洲杯：稳扎稳打，传承精神

今年 2 月回归中国女篮的宫鲁鸣，首要任务便是率领卫冕之师征战 7 月在深圳举行的女篮亚洲杯。谈及赛事目标，宫鲁鸣强调务实态度：“先全力打好小组赛，再逐步向半决赛、决赛迈进，希望能笑到最后。” 他着重指出，每场比赛都需认真对待与总结，要将女篮敢打敢拼、永不言败的精神发扬光大，既为队伍长远发展筑基，也回馈球迷期待。

此前昆明的四周高原训练中，宫鲁鸣推出 “万次投篮计划”。他解释，当下国内联赛中外援占据大量出手权，本土球员投篮机会少、成功率低，该计划旨在结合篮球发展趋势，先保证投篮数量，后续再强化质量。此外，球队还将进行六场热身赛，通过实战检验训练成果、磨合阵容、选拔状态最佳的队员。

新老交替：阵痛与磨合并存

中国女篮集训阵容呈现新老融合态势，既有杨力维、黄思静等老将，也有张子宇等潜力新人，身处海外的李月汝、邓雨婷也在列。宫鲁鸣透露，队伍从组建起就确立老中青结合原则，期望老将发挥传帮带作用，传授经验、帮助成长、引领作风。

不过，年轻队员虽个人能力不俗，但整体战术素养欠缺。宫鲁鸣坦言，篮球是集体运动，需要队员间相互配合，这需要不断训练与磨合。新老交替带来的阵痛不可避免，不同代际球员的打法差异，让队伍默契的形成需要时间。面对亚洲杯的紧迫赛程，宫鲁鸣表示，球队将全力以赴，争取每场赛出风格与水平。同时他也指出，世界女篮发展迅猛，中国女篮在技术和体能上与强队仍有差距，因此体能训练占据训练时长的 40%。他鼓励队员赴高水平海外联赛历练，但强调国家利益至上，国家队召唤时需无条件回归。

张子宇：潜力无限，耐心培养

内线新星张子宇备受关注，宫鲁鸣对她的发展有着清晰规划。他肯定张子宇的身高优势与聪慧头脑，但也指出，刚从青年队升入国家队的她，在意识和对抗适应上还需提升。在培养策略上，既要提出更高要求，又要避免揠苗助长，防止伤病隐患。宫鲁鸣透露，对张子宇的使用将着眼于 2027、2028 年，给予其充足成长时间解决身体、技术、配合等方面的问题。

队伍建设：三大支柱筑牢根基

在宫鲁鸣的带队理念中，思想教育、队伍管理与严格训练缺一不可。高原训练期间，球队将思想教育融入业务学习和专项训练，通过参观西南联大旧址、开展联学联建活动等方式，提升队员思想认知，激发训练热情。

宫鲁鸣强调，在信息时代，引导运动员树立正确人生观至关重要，职业球员必须具备国家意识、爱国情怀与集体精神。他还结合女篮发展历程中的经验教训，指出成绩面前更要抓好教育、管理和训练。如今，他对科学训练的理解不断深化，涵盖选材、计划制定、过程监控、恢复及总结调整等多环节，训练方式也在与时俱进。