AI 导读带你速览精华：青海坐落于青藏高原东北部，72 万平方公里的土地上孕育了长江、黄河源头，既是中国西北内陆的省级行政区，也是汉藏等多民族文化交融之地，更以 “中华水塔” 的生态地位书写着传奇。 内容由 AI 智能生成

青海，作为中华人民共和国的省级行政区，位于中国西北内陆，地处青藏高原东北部，这片广袤的土地不仅拥有壮美的自然景观，更在地理、生态、文化等方面占据着重要地位，是镶嵌在祖国西北的一颗璀璨明珠。

一、地理位置与范围：西北内陆的广袤疆域

青海省的地理坐标介于东经 89°35′至 103°04′、北纬 31°36′至 39°19′之间，东西跨度约 1200 公里，南北宽度约 800 公里，总面积达 72.23 万平方公里，约占全国陆地总面积的 7.5%，在全国各省、自治区、直辖市中面积排名第四。

从区域接壤来看，青海区位独特：东部与甘肃省紧密相连，南部与四川省毗邻，西南方向与西藏自治区接壤，西北则与新疆维吾尔自治区交界，处于中国西北与西南地区的过渡地带，是连接不同区域的重要地理节点。

二、行政区划：2 市 6 州构建行政版图

青海省实行 “地级市 + 自治州” 的行政区划模式，下辖 2 个地级市和 6 个自治州，省会为西宁市。其中，地级市包括西宁市（全省政治、经济、文化中心）和海东市；自治州分别是海北藏族自治州、黄南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。这些行政区覆盖了青海的山川河谷、草原荒漠，各自承载着不同的发展使命与文化特色。

三、地理特征：高海拔的 “中华水塔” 与生态宝库

青海的地理风貌以高海拔为显著特征，全省平均海拔超过 3000 米，地势总体呈现 “西高东低” 的特点。境内山脉纵横，昆仑山、祁连山、唐古拉山等著名山脉贯穿其中，构成了青海的地形骨架；同时，这里也是长江、黄河、澜沧江三大江河的发源地，三大江河从青海出发，滋养了中国广袤的土地，因此青海被誉为 “中华水塔”，在全国生态安全格局中具有不可替代的作用。

此外，青海拥有中国最大的内陆咸水湖 —— 青海湖，湖面面积约 4400 平方公里，湖水湛蓝、风光旖旎，不仅是著名的旅游胜地，更是重要的生态保护区，对调节区域气候、维护生物多样性意义重大。除青海湖外，茶卡盐湖、察尔汗盐湖等盐湖景观也闻名遐迩，展现了青海独特的地质风貌。

四、历史文化：丝路古道上的文明交融

青海的历史文化底蕴深厚，早在先秦时期，就有羌人在此繁衍生息，创造了早期文明。汉代时，青海纳入中央政权管辖范围，成为中原与西域交流的重要通道；唐代，这里是丝绸之路南线的关键节点，鄯州、廓州等建制的设立，进一步促进了汉藏文化的交流与融合。

1928 年，青海正式建省，开启了近代发展的新篇章；1950 年，青海省人民政府成立，标志着青海进入了全新的发展阶段。在漫长的历史进程中，青海始终是多民族、多文化交汇的前沿，形成了兼具中原文化与高原民族特色的独特文化体系。

五、民族构成：多民族共居的和谐家园

青海省是一个多民族聚居的地区，汉族、藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等多个民族在此共同生活。其中，藏族人口占比较高，主要分布在南部和东部的自治州；回族、撒拉族多聚居在东部农业区；土族是青海特有的少数民族之一，主要居住在海东市周边；蒙古族则主要分布在海西蒙古族藏族自治州等地。

各民族在长期的生产生活中，保留了自身独特的风俗习惯、宗教信仰与文化传统 —— 藏族的藏戏、回族的开斋节、土族的纳顿节等民俗活动丰富多彩，共同构成了青海多元包容的文化画卷，也彰显了各民族团结互助、和谐共处的良好局面。

总而言之，青海不仅是中国西北内陆的省级行政区，更是一个集生态宝库、文化熔炉、地理要冲于一体的独特地域。它以 “中华水塔” 的生态担当、多元交融的文化魅力，在祖国的发展版图中占据着不可或缺的重要地位。